ひさみのへしこと春キャベツのガーリックオイル焼き 炙り旨米鯖の発酵バタートースト ひさみのへしこときのこのアヒージョ 旨米鯖の竜田揚げポン酢 ひさみのへしこの太巻き 浅漬けへしこのピリ辛湯豆腐 「鯖MISOリエット」を使った優しい味わいのヘルシーパスタ 栄養と旨味が詰まった「鮭へしこと糠漬けレンコンの炊き込みご飯」 甘辛が美味しく癖になる「糠漬けレンコンと炙りへしこのきんぴら」 暑い夏にピッタリ、スタミナつけて夏バテ回避！へしこを使ったネバネバ丼！ STAUB(ストウブ)で作る、旨味たっぷりの簡単リゾット！旨米鮭とプチトマトのリゾット 鍋一つで簡単調理！旨米鮭とブロッコリーのレモンオイル蒸し
